あやこピアノ教室（北名古屋市）

大人生徒さんから
教えてもらった本「不夜脳」

脳の回復には睡眠より刺激！
脳の老化に対抗するには、
適切な刺激を与え続けること！
とのことで、
ピアノはとてもいいんじゃないかと
生徒さんと話になりました🎶
ステージに出るドキドキもかな😆
(本にはピアノ書いてないですが)

「不夜脳」というタイトル通り、
脳は眠らずに働き続けているそう。
睡眠中も何らかの働きをしていて。
そんな脳のためにできることや
誤解していたこと、意外なこと、
色々知ることができました。
専門的で難しさもあったけど🤣
あと、反対されていましたが、
甘い物は食べたい🍩

5月は7冊本を読んだようで、
良かった3冊、
Instagramに表紙だけ載せました📚️
(読書メーター画像から)
https://www.instagram.com/p/DZFZydmj22N/?igsh=MTExZDd2bmMydTM0cQ==